7 marca 2025 roku w Zespole Szkół Ogólnokształcąco-Technicznych w Lublińcu odbyły się wyjątkowe zajęcia profilaktyczne, które miały na celu nie tylko promowanie zdrowego trybu życia, ale także zwrócenie uwagi na problem uzależnień wśród młodzieży. Wydarzenie zorganizowane zostało dzięki współpracy z Mikołajem Mądrzykiem, pseud. Mixer oraz firmami Fitness Club X-KINETIC LabOxy
Podczas warsztatów uczniowie mieli okazję uczestniczyć w zajęciach, które dotyczyły zarówno aktywności fizycznej, odpowiedniego żywienia, jak i świadomego podejścia do zdrowia psychicznego. Kluczowym tematem spotkania była również profilaktyka uzależnień. Dzięki eksperckiej wiedzy prowadzącego młodzież miała szansę lepiej zrozumieć mechanizmy uzależnień, a także poznać skuteczne strategie radzenia sobie z presją rówieśniczą oraz sposobami unikania niezdrowych nawyków, które mogą prowadzić do uzależnień.
Warsztaty były pełne praktycznych wskazówek, jak unikać uzależnień od substancji, takich jak alkohol, papierosy czy narkotyki, oraz jak radzić sobie ze stresem i emocjami w sposób zdrowy i konstruktywny. Uczniowie dowiedzieli się, że podstawą skutecznie chroniącą przed uzależnieniami jest rozwijanie swoich pasji, otrzymali także rady, jak dbać o swoje ciało i umysł, by utrzymać równowagę i uniknąć niebezpiecznych nawyków.
Serdecznie dziękujemy wszystkim zaangażowanym w organizację wydarzenia oraz uczniom za aktywny udział. To spotkanie na pewno pozostanie w pamięci młodzieży jako ważna lekcja troski o zdrowie fizyczne i psychiczne, a także skutecznej walki z uzależnieniami.
Czytaj więcej....